+201004211964
Event starts in
-
04
Days -
17
Hours -
25
Minutes
Upcoming Date
- August 13, 2026 9:00 AM - 2:00 PM Add to Google Calendar Add to iCalendar Upcoming
Category
Sports & Wellness (class/workshop)
Description
I am 600 hours certified Multistyle Yoga teacher.
pilates teacher CPD
بتحبي الـ Pilates ونفسك تكوني مدربة محترفة فيه؟
ولا فاكرة إن البيلاتس مجرد شوية استرتشات وبس؟
خليني أقولك الحقيقة...
البيلاتس مش مجرد تمرين... ده نظام متكامل بيعلمك تتحركي بوعي، تقوي جسمك، وتحسني المرونة والثبات مع حماية المفاصل وتقليل فرص الإصابات.
مع Coach Rasha Nazmy في Rasha Soul Studio، وخلال 3 أيام تدريب مكثف هتتعلمي:
الـ 34 Classical Mat Pilates Exercises من البداية وحتى الاحتراف.
مبادئ الـ Classical Pilates وتقنياته الصحيحة.
إزاي تصححي الـ Alignment والـ Posture وتتجنبي الأخطاء الشائعة.
التحكم الكامل في الـ Core وربط التنفس بالحركة باحتراف.
إزاي تقدمي التمارين بطريقة صحيحة وآمنة بثقة.
In-Studio Course Details:
August 13 – 15
9:00 AM – 2:00 PM
Rasha Soul Studio
Also Available Online
Starting August 20
Limited Seats لضمان جودة التدريب والمتابعة الشخصية لكل متدربة.
لو حابة تعرفي سعر الكورس، نظام الحجز، وكل التفاصيل، ابعتيلنا كلمة "Course" في رسالة أو على واتساب، وهنرد عليكي بكل التفاصيل.
WhatsApp: 01004211964
Profile & More Listings
Gallery
Location
-
Rasha soul studio, 24, Al Abageyah, El Mokattam, Egypt
Advertisement
More Dates
- August 13, 2026 9:00 AM - 2:00 PM Add to Google Calendar Add to iCalendar Upcoming
- August 14, 2026 9:00 AM - 2:00 PM Add to Google Calendar Add to iCalendar Upcoming
- August 15, 2026 9:00 AM - 2:00 PM Add to Google Calendar Add to iCalendar Upcoming
Reviews
Add a review
Add a review
You may want to check these out too!
Contemporary Dance workshop at Sukun West
- Art & Culture (class/workshop)
August 25, 2026 8:30 PM - 10:00 PM
West Side
Autostrad LIVE at CJC 610
- Live Music
August 19, 2026 8:00 PM - 11:00 PM
West Side
Yin Yang Yoga w/Steve Double at Osana mini O
- Sports & Wellness (class/workshop)
August 14, 2026 10:15 AM - 11:30 AM
East Side
Improvise Effortlessly – Intro to Improv
- Art & Culture (class/workshop)
August 17, 2026 6:30 PM - 10:00 PM
South Central
Marsa Alam trip with D-Trips
- Trip/Retreat
August 27, 2026 12:00 AM - August 30, 2026 12:00 AM
Out of Town
Mazaher Ensemble (Zar)
- Live Music
August 12, 2026 7:00 PM - 9:00 PM
Central
Ashtanga Vinyasa at Osana mini O
- Sports & Wellness (class/workshop)
August 8, 2026 7:00 PM - 8:30 PM
East Side
Mo3geza - Edgar - Seif Mrdeeny - Azwed at CJC
- Nightlife
August 15, 2026 8:00 PM - August 16, 2026 2:00 AM
Central
METAL BLAST Presents: MIST OF THE DESERT
- Live Music
August 28, 2026 6:30 PM - 10:00 PM
Central
![Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdaily-cairo.com%2Flisting%2Fclassic-mat-pilates-3-day-training%2F"e=Classic+Mat+Pilates+3+day+training&description=I+am+600+hours+certified+Multistyle+Yoga+teacher.pilates+teacher+CPD%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%80+Pilates+%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83+%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A+%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A9+%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A9+%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%9F%D9%88%D9%84%D8%A7+%D9%81%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9+%D8%A5%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3+%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF+%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AA+%D9%88%D8%A8%D8%B3%D8%9F%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A+%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%84%D9%83+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9...%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3+%D9%85%D8%B4+%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF+%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86...+%D8%AF%D9%87+%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85+%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84+%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83+%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A+%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%8C+%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A+%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%D8%8C+%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D9%85%D8%B9+%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84+%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84+%D9%81%D8%B1%D8%B5+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA.%D9%85%D8%B9+Coach+Rasha+Nazmy+%D9%81%D9%8A+Rasha+Soul+Studio%D8%8C+%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84+3+%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85+%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8+%D9%85%D9%83%D8%AB%D9%81+%D9%87%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%3A%D8%A7%D9%84%D9%80+34+Classical+Mat+Pilates+Exercises+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9+%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81.%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6+%D8%A7%D9%84%D9%80+Classical+Pilates+%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9.%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%8A+%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D8%AD%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%80+Alignment+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%80+Posture+%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9.%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%80+Core+%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%B7+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81.%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%8A+%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9+%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9+%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9.%26nbsp%3BIn-Studio+Course+Details%3AAugust+13+%E2%80%93+159%3A00+AM+%E2%80%93+2%3A00+PMRasha+Soul+StudioAlso+Available+OnlineStarting+August+20Limited+Seats+%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86+%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9+%D9%84%D9%83%D9%84+%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A9.%D9%84%D9%88+%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D8%A9+%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A+%D8%B3%D8%B9%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3%D8%8C+%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%B2%D8%8C+%D9%88%D9%83%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%8C+%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%84%D9%86%D8%A7+%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9+%22Course%22+%D9%81%D9%8A+%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9+%D8%A3%D9%88+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%8C+%D9%88%D9%87%D9%86%D8%B1%D8%AF+%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A+%D8%A8%D9%83%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84.WhatsApp%3A+01004211964&picture=https%3A%2F%2Fdaily-cairo.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Flisting-uploads%2Fcover%2F2026%2F07%2F758245388_1469245231894877_4043171398086490250_n-683x1024.jpg){kind=link}